2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1277 kcal
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脂質: 52.02g | たんぱく質: 98.16g | 炭水化物: 103.57g.
朝食: Hej Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake , Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. 昼食: Berger Wellness Schinken, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Hofer Sonnenblumenbrot. 夕食: Fini's Feinstes Dinkelmehl, Ei, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Belbake Backkakao , ESN Designer Whey Protein Vanilla. 軽食/その他: Pizza Margherita, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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