2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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2207 kcal
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脂質: 102.83g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 209.03g.
朝食: Chleb Razowy, Forszmak. 昼食: Schogetten Czekolada Truskawkowo-Jogurtowa, Bułka Pszenna, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem. 夕食: Nutella Nutella, Naleśniki. 軽食/その他: Herbapol Syrop Malinowy , Perła Perła Export, Chleb Razowy, Bigos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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