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Wenn man sivh unerreichbare Ziele setzt kanns eigentlich ja nichts werden...aber so aussehen wäre schon mal nice 😂
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1362 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 105.63g | 炭水化物: 79.42g.
朝食: DM Bio Hafer Crunchy, REWE Bio Frucht-Topping Mango Ananas Erdbeere & Pfirsich, REWE Soja Natur Ungesüßt, Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 昼食: DM Bio Kokosöl, Gekochtes Ei, Garden Gourmet Vegane Filet-Stückchen Hähnchen-Art. 夕食: Real Bio Schoko Reiswaffeln. 軽食/その他: Frankonia No Sugar Added High Protein White Crisp, Ehrmann High Protein Pudding . もっと...
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2240 kcal
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運動:
ステッパー - 40 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 16 分, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間 4 分. もっと...
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