2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1926 kcal
|
脂質: 73.60g | たんぱく質: 116.17g | 炭水化物: 135.72g.
朝食: Вкусвилл Гурмэ Рис Азиатский с Креветками Аргентинскими и Овощами, SPAR Сыр Домашний Пряди. 昼食: SPAR Салат Спаржа, Грудка Индейки. 夕食: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". 軽食/その他: Арарат Коньяк , SPAR Сыр Домашний Пряди, Доброцен Соломка из Вяленой Рыбы (Лосось) , ВкусВилл Сыр Домашний Пряди. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|