2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
778 kcal
|
脂質: 34.34g | たんぱく質: 32.16g | 炭水化物: 79.43g.
昼食: Spiegelei ohne Fett, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Aldi Sandwichtoast Weizen. 夕食: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|