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哦莫
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45.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1233 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 97.65g | 炭水化物: 93.09g.
昼食: 沃隆 罐装混合坚果, 大成betterme 水煎鸡胸肉（原味）, 南风窗 小龙虾米面包. 夕食: 清炒洋葱, 炒青椒, 煮熟茄子, 丝瓜炒蛋, 炒青菜, 白米（中粒米，煮熟）, 清蒸鱼, 清蒸或水煮虾. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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