2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
2507 kcal
|
脂質: 98.65g | たんぱく質: 62.34g | 炭水化物: 344.08g.
朝食: Arla Mild Vaniljyoghurt, Kellogg's Corn Flakes, Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Äppelmos. 昼食: Arla Svenskt Smör, Stekt Potatis, Gräslök, Abba Senapssill, ICA Gräddfil. 夕食: Gurka (med Skal), Tomater, Köttfärs, Tortilla, ICA Crème Fraiche, ICA Isbergssallad, Santa Maria Tropical Salsa. 軽食/その他: Lösgodis, Bakelse. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|