2022年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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979 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 109.59g.
朝食: Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Огурец (с Кожурой), Дружба Сыр Плавленый, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 昼食: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. 軽食/その他: Финтур Wi-Fi, Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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