2014年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 65 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 14日:
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1417 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 139.25g.
朝食: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Chiazaad, Zonnatura Teff. 昼食: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Zonnatura Teff. 夕食: AH Komkommer, Kesbeke Piccalilly Zoetzuur, Tons Spaanse Mayonaise, Plus Gemengd Gehakt, Cherrytomaten, Bonduelle Franse Bleekselderijharten, Aviko SuperCrunch Franse Frites. 軽食/その他: Lay's Oven Chips Mediterranean Herbs, AH Groentechips, Campina Slagroom D'light, OLA Raket, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, AH Snoepgroente Radijsjes. もっと...
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体重に変化ありません
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