2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
998 kcal
|
脂質: 54.62g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 59.63g.
朝食: Куриные Грудки (Запеченые), Молоково Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Oreo, Кофе. 昼食: Согласие Колбаски для Жарки Мексиканские, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Гречка. 夕食: Караван Эклер Сливочный, Chikalab Chikabar Oreo, KDV Тараллини Классические, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|