2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1672 kcal
|
脂質: 78.61g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 152.65g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Нерка Слабосоленая, Просто Варенье Абрикосовое, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. 昼食: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Рот Фронт Халва с Миндалем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Чай с Молоком, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Орешки со Сгущенкой, Рахат Печенье , Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Минтай в Сметане. 軽食/その他: Джаззи Конфета, Бифидум Бифилюкс, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". もっと...
|
体重に変化ありません
|