2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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2794 kcal
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脂質: 114.82g | たんぱく質: 118.77g | 炭水化物: 222.14g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Перловка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 夕食: Бургер Кинг Чизбургер, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Крылышки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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