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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1344 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 97.26g | 炭水化物: 116.34g.
朝食: Maçã. 昼食: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo, Extra Fígado Bovino. 夕食: Azeitonas Verdes, Banana Nanica, Carne de Vaca Moída, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Quaker Aveia em Flocos Finos, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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375 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 48 分, Samsung Health - 23 時間 12 分. もっと...
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