2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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952 kcal
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脂質: 76.65g | たんぱく質: 43.96g | 炭水化物: 37.22g.
朝食: Ovo Frito, Manteiga (com Sal). 昼食: Nat Coxinha da Asa com Pele, Cebolas, Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Brócolis. 軽食/その他: Abacate, Abacate, Morangos. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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