2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1053 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 128.73g.
朝食: Herbalife Çikolatalı Shake. 夕食: Muz, Karışık Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Tahıllı Ekmek. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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