2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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447 kcal
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脂質: 7.98g | たんぱく質: 31.15g | 炭水化物: 61.62g.
昼食: LAR Filezinho de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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