2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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743 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 26.62g | 炭水化物: 69.51g.
昼食: Салат Оливье, Сыр Фета, Куриные Наггетсы. 夕食: Банан, Farmer Bircher Muesli, Ферма Йогурт Густой 8%, Клубника. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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