2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
2013 kcal
|
脂質: 73.45g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 258.19g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Батон. 昼食: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты, Щи с Курицей. 夕食: Любятово Подушечки Шоколадные, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Голец. 軽食/その他: Любятово Подушечки Шоколадные, Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури, С Пылу с Жару Оладьи, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|