2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1507 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 248.83g.
朝食: REWE Bio Hafermilch , REWE Bio Bananenchips , Ja! Sultaninen, Kölln Haferflocken. 昼食: Döner Kebab. 軽食/その他: Türkischer Honig, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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