2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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681 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 46.94g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками. 夕食: Камшат Котлеты Рыбные из Сазана, Путассу, Экоморье Икорники Жареные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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