2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
959 kcal
|
脂質: 43.86g | たんぱく質: 47.47g | 炭水化物: 92.86g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Decaffeinato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Puertosol Confettura Fragola senza Zuccheri Aggiunti. 昼食: Conad Crackers Salati, Carne di Manzo Macinata, Grana Padano Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Passata di Pomodoro , Melanzana. 夕食: Prosciutto Cotto, Conad Vellutata di Zucca, Conad Crackers Salati. 軽食/その他: Melinda Mela Golden. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|