2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1327 kcal
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脂質: 48.14g | たんぱく質: 78.21g | 炭水化物: 151.68g.
朝食: Amul Toned Milk, Kellogg's Muesli Crunchy Fruit & Nut. 昼食: Paneer, White Rice, Chickpeas, Wheat Chapati. 夕食: Cucumber (Peeled) , Onions , Red Tomatoes , Chicken. 軽食/その他: Chai, Ghee, Cucumber (Peeled) , Onions , Red Tomatoes , Brown Bread. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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