2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1200 kcal
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脂質: 39.23g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 161.30g.
朝食: Глобус Сыр Львиное Сердце, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Агуша Детский Творог Классический, Орехомания Манго Сушеное, Чай. 夕食: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зефир, Чай. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Сладушка Ракушка со Сгущенкой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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