2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1420 kcal
|
脂質: 65.12g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 129.72g.
朝食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Крымхлеб Хлеб Тарту, Изюм (без Косточек). 昼食: Sorbon Mini Cone, Ашан Киви, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Свиная Отбивная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|