2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
3466 kcal
|
脂質: 130.82g | たんぱく質: 162.14g | 炭水化物: 386.10g.
朝食: Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Брест Литовск Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Bottega Del Sole Спагетти. 夕食: Пиканта Закуска Венгерская. 軽食/その他: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сахар, Карат Пирожное Белая Ночь, Rich Ананасовый Сок, Роллы Филадельфия, Додо Пицца Маргарита . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|