2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
573 kcal
|
脂質: 27.95g | たんぱく質: 25.45g | 炭水化物: 59.24g.
昼食: Синявинское Яйцо Куриное, Hortex Гавайская Смесь, Слобода Масло Растительное. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Выборжец Томаты Сливовидные. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|