2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1412 kcal
|
脂質: 57.56g | たんぱく質: 86.34g | 炭水化物: 130.05g.
朝食: Ратибор Варенье Смородиновое, Bonfesto Crema Di Salsa, Простоквашино Ряженка 4%, Агрокомплекс Яйцо , С.Пудовъ Мука Рисовая. 昼食: Fish House Коктейль из Морепродуктов, Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Спагетти #1. 夕食: Bonfesto Crema Di Salsa, Artfruit Авокадо ХАСС, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|