2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1253 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 29.86g | 炭水化物: 176.61g.
朝食: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. 夕食: Ramazan Pidesi, Şehriye Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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