2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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192.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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2656 kcal
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脂質: 56.10g | たんぱく質: 157.26g | 炭水化物: 379.70g.
朝食: Перекресток Изделие НИВА Хлебобулочное, Перекресток Семга. 昼食: Крабовые Палочки, Перекресток Изделие НИВА Хлебобулочное, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой. 夕食: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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