День 21. Среда Ужин Голубцы, кабачок и кефир с протеином. У протеина подходит срок годности, не пропадать же добру. Устала как черт. Работа с 9.30 до 00.24 🤡 с перерывом на обед и на поход ко врачу😂😩
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1312 kcal
|
脂質: 62.66g | たんぱく質: 106.65g | 炭水化物: 73.07g.
朝食: Печенье Банановое с Отрубями и Протеином, Щедрые Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Голубцы Ленивые с Домашним Фаршем. 軽食/その他: Печенье Банановое с Отрубями и Протеином. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Evgeniya.Alexandriyskayaの体重の記録
|