|
Descobri hoje que virei bom exemplo para uma vizinha pelo fato de estar emagrecendo de forma saudável 💪
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1693 kcal
|
脂質: 38.17g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 293.58g.
朝食: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Santa Clara Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Banana Caturra, Soberana Aveia em Flocos. 昼食: Lacta Ouro Branco, Lacta Sonho de Valsa, Alface, Ossobuco, Mandioca Cozida, Mandioca Frita. 夕食: Alface, Batata Inglesa Cozida, Costa Sul Filé de Merluza. 軽食/その他: Banana Caturra. もっと...
|
|
 コメント
ontem a dona da padaria do bairro é nossa amiga ela me disse nossa Debora você emagreceu muito,fiquei contente pq eu mesma não percebia a diferença achava que estava na mesma kkkk
2022年 04月 20日 投稿者: Debora Richter
|
Pois é, os outros estão reparando e percebendo mais do que eu.
2022年 04月 21日 投稿者: RobertaGSoares
|
2022年 04月 21日 投稿者: Vander Silva
|
Parabéns ! Estou te seguindo, fico MT feliz qnd encontro alguém q tinha o peso próx do meu e já conseguiu eliminar tanto, sinto que se eu continuar me esforçando tmb vô conseguir.
2022年 04月 21日 投稿者: Karollinedfreitas
|
É muito bom quando encontramos em quem nos inspirar. Vamos nesse caminho firmes💪
2022年 04月 21日 投稿者: RobertaGSoares
|
2022年 04月 21日 投稿者: panufeeg
|
2022年 04月 21日 投稿者: Kássia Lima
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|