2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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990 kcal
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脂質: 26.03g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 121.33g.
朝食: Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih. 昼食: Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Sasa Saus Sambal, Kentang Goreng, Chatime Matcha Tea Latte. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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