2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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604 kcal
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脂質: 25.47g | たんぱく質: 24.70g | 炭水化物: 69.35g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 夕食: Sambal Goreng, Kubis, Telur Dadar, Nasi Putih. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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