2022年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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451 kcal
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脂質: 10.82g | たんぱく質: 24.94g | 炭水化物: 62.66g.
朝食: Макароны Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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