Lanoszkaの日記, 2022年 04月 20日

ha ha nikt nie chce się ważyć po świętach lepiej nie wiedzieć😥

68.5 kg これまでの減量分: 1.7 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:

1023 kcal

脂質: 32.96g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 144.10g. 朝食: Smakowita Smakowita z Masłem, Czerwona Papryka, Jajko Gotowane, Krakersy Pszenne. 昼食: Kiwi. 夕食: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Rolnik Buraczki Tarte, Rukola, Pilos Masło Osełka , Ziemniaki. 軽食/その他: Biedronka Jabłko, Pomarańcze. もっと...

週に2.1 kg増量中

26 人のサポーターいいね！

to raczej niewielki wzrost 🙂

2022年 04月 20日投稿者: Blue81*

Ale to zawsze na plus ... Dzięki za pocieszenie 😉

2022年 04月 20日投稿者: Lanoszka

Ja mam wagofobię 😂😂

2022年 04月 20日投稿者: WALDEK74

Lanoszka, zejdzie raz dwa 🤗

2022年 04月 20日投稿者: Blue81*

Waldek, i tak mizernie wyglądasz 😉. Może jeszcze serniczka? 😄

2022年 04月 20日投稿者: Blue81*

O tak! Ja jeszcze się nie odważyłam...

2022年 04月 20日投稿者: Teoretyczka

Ważę się zawsze w piątkowy poranek, więc czill 😁

2022年 04月 20日投稿者: Silver◇

Ja nie wchodzę na wagę 😁 Może za tydzień...

2022年 04月 20日投稿者: AoiChan.

Ja weszłam i o dziwo bez dramatu! Makowniczki jakoś nie wchodziły za bardzo w tym roku, alko nie piłam, a pasztetu nie lubię. I mamy przepis na bezstresowe święta :D

2022年 04月 20日投稿者: Ringoringa

blue A może kawałeczek 😃😂

2022年 04月 20日投稿者: WALDEK74

U mnie święta przeciągnęły się do środy 🤭 także miałam jeszcze Wielkie Wtorek i Wielką Środę 😁

2022年 04月 21日投稿者: Luna1606

Hej Waldek A co to takiego wagofobia? 😀

2022年 04月 22日投稿者: Lanoszka

lęk przed wejściem na wagę 😂😂

2022年 04月 22日投稿者: Blue81*

Dokładnie tak 🤩

2022年 04月 22日投稿者: WALDEK74


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Lanoszkaの体重の記録

全ての履歴を表示

Lanoszkaの日記, 2022年 04月 20日

コメントを投稿

Lanoszkaの体重の記録