|
Завтрак. Хачапури (на внешний вид не очень удалось, все пошло как то не по плану, но вкусно), кофе с молоком. Итого: 513к. Всё не съела, на перекус пойдет.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1209 kcal
|
脂質: 43.16g | たんぱく質: 115.45g | 炭水化物: 81.50g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Изолят Сывороточного Белка, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Хуторок Творог 1%, Соль, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец, ***Пирог с Тунцом***. 夕食: ***Салат Греческий***, ***Минтай Запеченный***, Гречка Отварная. 軽食/その他: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Семейные Радости Сухарики из Печёных Яблок. もっと...
|
|