2022年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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438 kcal
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脂質: 25.63g | たんぱく質: 37.94g | 炭水化物: 10.23g.
朝食: Магнит Сыр Маасдам. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer , Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer, Кофе, Куриное Филе с Сыром, Болгарский Перец. 軽食/その他: Куриное Филе с Сыром, Болгарский Перец. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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