2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1400 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 31.60g | 炭水化物: 234.00g.
朝食: Energen Sereal Coklat. 昼食: Kerupuk Putih, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih. 夕食: Cilok, Tahu Isi. 軽食/その他: Kue, Permen, Kacang Panggang. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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