2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1092 kcal
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脂質: 40.92g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 141.37g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковный Торт ПП. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки, Султан Макароны Отварные. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Чай с Молоком и Сахаром, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 軽食/その他: Тирамису, Сырок Глазированный, Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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