2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1724 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 191.29g | 炭水化物: 176.27g.
朝食: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer , Red Bull Red Bull Sugarfree, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Mandel Drink, Ei, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Fini's Feinstes Dinkelmehl. 昼食: Hähnchenbrustfilet, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Develey Curry Sauce, Kartoffeln. 夕食: Clever Magertopfen, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. 軽食/その他: Leibniz Minis Butterkeks. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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