2022年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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985 kcal
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脂質: 69.84g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 36.28g.
朝食: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. 昼食: и Зимой и Летом Средиземноморская Смесь в Соусе Троодос, Зеленый Чай, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: Зеленый Чай. 軽食/その他: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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