2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1483 kcal
|
脂質: 68.09g | たんぱく質: 92.58g | 炭水化物: 100.60g.
朝食: Belvita Печенье, Зеленый Чай, Сосиски Молочные, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Вода. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Бутербродыч Сосиски Молочные. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Лепешка, Бутербродыч Сосиски Молочные , Бутербродыч Сосиски Молочные , Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Яичный Белок. もっと...
|
週に8.8 kg減量中
|