2022年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1120 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 89.02g | 炭水化物: 80.40g.
朝食: Ашан Халва Кунжутная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад с Орео. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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