2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1807 kcal
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脂質: 79.75g | たんぱく質: 141.75g | 炭水化物: 139.89g.
朝食: Mr. Lucky Brócoli, Mr. Lucky Espinacas Popeye, La Huerta Mix de Moras, Tomates Rojos, Zanahoria. 昼食: Calabacín, Papas Salteadas, Jamón de Pavo, Huevo Frito. 夕食: Doña María Mole, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Naranjas, Papaya, Lala Leche 70% Más Proteína, HEB Claras de Huevo, Barcel Cacahuate Japonés, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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