2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1622 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 175.00g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Большевик Медвежонок Барни, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 昼食: Березовский Хлебозавод Хлеб «Сливочное», Пиканта Кабачковая Икра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Гречка Отварная. 夕食: Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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