2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1531 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 79.84g | 炭水化物: 144.65g.
朝食: セブンイレブン パイナップル, 野菜スープ, アーモンド, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス. 昼食: チキンサンドイッチ. 夕食: 味噌汁, ハイボール, サラダ, ファミリーマート だしおむすび たけのこごはん, 調理した筍（料理油あり）, 豆苗, ブリ. 軽食/その他: グリコ バトンドール（うまみシュガー）, ヨックモック ビエ オゥ ショコラオレ, ロッテ ゼロ, セブンプレミアム もち麦おこげせん, CGC ひとくちチョコレート. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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