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Depois de muitas brigas com a balança, consegui me pesar com mais de 75kg de novo.
Se esse é o peso certo eu não sei, mas to comendo tudo que tem pela frente e pareço não conseguir subir de peso :|
Já era o sonho dos 77 até o fim de ano :'(
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 12日:
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1508 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 151.21g | 炭水化物: 132.19g.
朝食: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite integral, Frimesa Iogurte Morango Light. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto, Arroz Integral, Ovo de Codorna. 軽食/その他: Banana Prata, leite integral, whey optimum. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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