2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1524 kcal
|
脂質: 64.91g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 143.75g.
朝食: Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром. 昼食: Реми Батон Невский, Коркунов Конфета, Кофе Латте, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Jr. Korner Детские Хлебцы, Реми Чебурек, Рис Вареный, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Михайловский Кальмар Жареный с Луком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|