2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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746 kcal
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脂質: 34.99g | たんぱく質: 33.23g | 炭水化物: 81.58g.
昼食: Batata Doce, Aurora Linguiça Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Queijo Branco, Subway Alface, Patê de Atum, Subway Tomate, Subway Pimentão, Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に14.4 kg減量中
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