|
Alhamdulillah turun lagi 😊🤲
|
49 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
685 kcal
|
脂質: 24.36g | たんぱく質: 12.61g | 炭水化物: 85.07g.
昼食: Tape Singkong, Perkedel Kentang. 夕食: Pepaya, Kue Sus, SuperIndo Kerupuk Seblak. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|